桑拿原理和桑拿效果

根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人每流 500cc的汗水，相當(dāng)于慢跑了十公里的運(yùn)動(dòng)量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達(dá)700大卡的熱量，這對(duì)于一般缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、抵抗力較弱、容易感冒、腰酸背痛、疲勞倦怠的人極具幫助，尤其老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷的失眠現(xiàn)象，都可以使用桑拿來促進(jìn)血液循環(huán)，讓溫暖的熱氣由腳底循序而上，藉由排汗來去除隱藏的病痛，讓身體更健康、更有活力，身體無病無痛、心情愉快，自然擁有更優(yōu)質(zhì)的睡眠來迎接每一個(gè)清新的一天。同時(shí)蒸輕松桑拿會(huì)讓蒸汽賦于全身性的保濕來活化肌膚，增加皮膚的含水度，可避免氣候變化造成的皮膚粗糙干裂現(xiàn)象，更可藉由排汗清潔毛細(xì)孔阻塞的污垢，讓肌膚沒有負(fù)擔(dān)，又能充分吸收蒸汽中彌散的各種植物營養(yǎng)精華，自然光滑柔潤，晶瑩剔透，回復(fù)到 18歲的膚觸與彈性、18歲的腸胃、18歲的心情。

 蒸桑拿排出來的汗大都是身體內(nèi)有害的廢物、毒素、尿酸、重金屬等，如果人不常流汗，積存的這些廢物毒素，將一天天慢慢的侵害身體，造成像糖尿病、腎臟病還有肝臟病、高血壓、肥胖癥以及失眠癥等。 蒸桑拿可以達(dá)到排汗代謝（隨汗排除體內(nèi)重金屬及各種有害毒素）、強(qiáng)化機(jī)能（促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化肝臟及腸胃機(jī)能）、消除疲勞（清除生活緊張和壓力，提升工作效率）、美容瘦身（排除體內(nèi)多余的脂肪及毛穴中的污垢、活化細(xì)胞）、彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)（彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)量不足，增進(jìn)入眠及睡意）等功效。