隨著現(xiàn)代人們生活水平質(zhì)量的提升，桑拿和SPA也成為了都市人追求的時(shí)尚了。但是桑拿和SPA有什么區(qū)別呢？看看聯(lián)盛（桑拿設(shè)備、泳池設(shè)備）為您講述的兩者之間的區(qū)別吧！

什么是SPA呢？它的來源與好處有哪些呢？

SPA是希臘語SOLUSPARAQUA的縮寫，意為健康在水中。是指人們利用天然的水資源結(jié)合沐浴、按摩和香熏來促進(jìn)新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考，達(dá)到一種身心暢快的享受。它于15世紀(jì)起源于歐洲，18世紀(jì)后開始在歐洲貴族中風(fēng)行，成為貴族們休閑度假、強(qiáng)身健體的首選， 20世紀(jì)在歐美又重新掀起了SPA熱潮，并于上世紀(jì)末傳入我國。
　　
　　SPA十分講究產(chǎn)品的運(yùn)用，目前主要分為兩大類：一是針對(duì)不同膚質(zhì)及問題皮膚，進(jìn)行各種專業(yè)皮膚護(hù)理療程所需要的，具有清潔、保濕、活化、修護(hù)等作用的相應(yīng)系列產(chǎn)品；二是促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩神經(jīng)，以達(dá)到排毒、抗老、解憂、鎮(zhèn)靜等功效的各種芳香精油系列產(chǎn)品。 SPA是指人們利用天然的水資源結(jié)合沐浴、按摩和香熏來促進(jìn)新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考，達(dá)到一種身心暢快的享受。

從狹義上講SPA指的就是水療美容與養(yǎng)生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上松弛 緊張的肌肉和神經(jīng)，排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和治療疾病，近年來發(fā)現(xiàn)水療配合各種芳香精油按摩，會(huì)加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
      從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等?，F(xiàn)代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環(huán)境）等達(dá)到全方位的放松，將精、氣、神三者合一，實(shí)現(xiàn)身、心、靈的放松，如今SPA已演變成現(xiàn)代美麗補(bǔ)已的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。據(jù)考SPA的名字起源于羅馬帝國時(shí)期比利時(shí)的一個(gè)叫“SPA”的小鎮(zhèn)，因?yàn)槟抢镉幸粶厝?，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學(xué)家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源于當(dāng)?shù)厣缴铣汕先f種花卉草木在上游水源的浸積。所以現(xiàn)在人們就模擬建造類似的環(huán)境及水質(zhì)，使其對(duì)人體具有健康及健美作用，即為現(xiàn)代的“SPA”。
　　不是什么人都可以或適合做 SPA，因?yàn)樽鯯PA還可能出現(xiàn)一些副作用，其中包括：1、皮膚對(duì)熱敏感，產(chǎn)生紅疹、搔癢；2、環(huán)境不衛(wèi)生感染；3、熱療效應(yīng)，部分使用者在短期內(nèi)會(huì)產(chǎn)生身體不適，全身無力、疲倦等效應(yīng)，但漸漸會(huì)恢復(fù)正常；4、猛烈水沖激產(chǎn)生傷害等.