很多人喜歡去桑拿設(shè)備中洗桑拿浴,也有很多人喜歡去汗蒸,可是桑拿和汗蒸有什么區(qū)別您知道嗎?
桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗,而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理,釋放負(fù)離子,亞離子,代謝皮膚有害物質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,從而達(dá)到美容減肥的作用。
桑拿的溫度可達(dá)70—80度,人最多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘,其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在35—40度左右,并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間,以便人體接受有益元素,排除毒素。
桑拿之后,人排除的汗是粘臭的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的,而且10—24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡,否則會(huì)減損功效,只等汗水自然消退以后,您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽,身體也會(huì)輕松暢快。
現(xiàn)在你知道了吧,兩則也是很不一樣的呢?以后就可以根據(jù)自己的需要來選擇了,不會(huì)再盲目了!
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