聯(lián)盛鄭州桑拿設(shè)備提醒大家享受桑拿浴要注意哪些事項(xiàng):
1.合適的洗浴溫度 因人而異,沒有標(biāo)準(zhǔn)的尺度,但通常干蒸時(shí)80-85度,也有更高的,對我們中國人來說,溫蒸會溫和舒適些,通常溫度是45-60度。
2.合適的洗浴間隔時(shí)間 一般的情況下,每周有規(guī)律地花費(fèi)1-2個夜晚進(jìn)行享受。
3.洗桑拿之后先用冷水進(jìn)行淋浴以收縮毛孔及血管(當(dāng)然如果喜歡溫水淋浴也同樣好),然后放松休息5分鐘,使身體恢復(fù)正常體溫,此時(shí)您會感到渾身通泰,徹底消除疲勞。
4.在暴飲暴食之后或正患嚴(yán)重的咳嗽請不要進(jìn)行桑拿洗浴,嚴(yán)重的心臟病及高血壓患者要特別小心。
5.桑拿的確有很多好處,可是未婚的男人不能洗太多,因?yàn)榻?jīng)常處在高溫的環(huán)境下會對男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生破壞作用,從而導(dǎo)致不能生育。
聯(lián)盛桑拿設(shè)備先給大家說到這里,以后還會更新,請大家持續(xù)關(guān)注并祝大家身體健康。
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