泡溫泉是歷代達官顯宦，文人雅士的喜好。但隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，眾多的白領們不得不考慮交通、時間等方面的因素，將每年泡溫泉轉而選擇去蒸桑拿。桑拿設備同溫泉一樣，亦通過大量排汗散熱來達到疏通血脈、松弛神經(jīng)、驅除疲勞等健身功效，盡管少了一份與大自然的親近之感，但這種享受卻是被認為最便利和省時的。

　　那種在桑拿設備中靜靜享受周身肌膚得到充分滋潤，身心得到徹底放松的感覺，正是每一個想要逃離這座“水泥森林”的人們唾手可得的自我補償。若此刻浮躁的生活讓你已心煩意亂，那么為何不放下手邊的工作，去洗去那一身塵世疲憊，讓彼此忙碌的生活于氤氳水霧中稍作停留呢?

　　現(xiàn)代人工作緊張，生活忙碌，蒸桑拿可以緩解壓力，放松神經(jīng)，對健康也很有好處。鄭州聯(lián)盛桑拿泳池設備工程有限公司提醒您泡桑拿時需注意以下的幾點：

　　1.飽餐后半小時內不要立即洗桑拿浴。這是由于皮膚血管擴張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應，勢必影響食物的消化吸收。

　　2.過度勞累或饑餓時嚴禁蒸桑拿，因為這時人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。

　　3.若患有心絞痛、動脈硬化、高血壓、癲癇、糖尿病或皮膚病(粉刺除外)，則絕對不可以進行桑拿浴。

　　4.進入桑拿房時，應用溫水淋浴以促進身體排毒，離開桑拿房時，應用凈水或溫水淋浴，以沖洗汗水。

　　5.蒸桑拿時，人們可以結伴而行，在蒸桑拿之前和蒸的過程中注意及時補充水分，不要等到口渴再喝水，也可以隨身攜帶一瓶水，隨時補充水分。

　　6.一旦感到胸悶或有其他不舒服的感覺，立即離開桑拿房，到空氣流通比較好的地方平躺，喝一些涼白開水(注意千萬不要飲用溫度太低的水)。

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