我們都知道經(jīng)常游泳不僅可以鍛煉身體而且還可以塑造完美的體型,另外,泳池設(shè)備公司告訴我們它還可以對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)有一定的作用,不是行業(yè)內(nèi)的人對(duì)此可能不是十分清楚,今天我們就請(qǐng)這方面的專家來為我們?cè)敿?xì)講述如下:
在游泳練習(xí)時(shí),新陳代謝過程和心血管系統(tǒng)工作的節(jié)省化,都離不開大量的供氧,然而由于水壓迫著胸腔和腹部,給吸氣增加了困難,游泳時(shí)人的胸廓要受到12—15kg水的壓力,那么要想使身體獲得足夠的氧氣,呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力;另外游泳時(shí)呼氣一般都是在水下完成,而水的密度要比空氣的密度要大得多,因此要想呼氣就必須用力,這樣不管是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的收縮力,從而能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能,加大肺活量。
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