現(xiàn)在天氣漸漸地寒冷下來了，很多市民都不在自己家里沐浴了，他們更多的是選擇鄭州桑拿設備公司，那里的環(huán)境不但優(yōu)美，而且服務態(tài)度也很好，可以放松我們的心情，陶冶情操，最重要的是在那里可以蒸蒸汽浴，但是我們在蒸蒸汽浴時需要提前把以下準備工作做足。
1、降溫
　　待全身發(fā)熱后，走出蒸氣浴室，進入降溫室，用14℃～20℃的冷水沖淋或浸泡2～3分鐘，也可在戶外用冷空氣降溫，或在江河湖水中游泳。
2、準備
　　就浴者脫衣后進入淋浴室，用溫水、肥皂洗凈全身并擦干或用熱風吹干。
3、反復
　　出浴后經(jīng)過一定時間降溫，在還未出現(xiàn)寒冷感覺時即擦干身體，休息10分鐘后，再進入蒸氣浴室，停留一段時間后，又離開蒸氣室降溫。如此反復升、降溫2～5次。
4、入浴
　　進入蒸氣浴室后，根據(jù)個人體質及耐受程度，在浴室四壁不同高度的木柵板上平臥或就坐，可不斷變換體位以均勻受熱，還可用樹枝燙軟后拍打身體，以產(chǎn)生機械刺激和周圍空氣流通。歷時7～15分鐘。
　　鄭州聯(lián)盛桑拿泳池設備工程有限公司是一家專業(yè)從事泳池、桑拿、洗浴工程的策劃、設計、裝飾裝修及鄭州聯(lián)盛桑拿泳池、鄭州桑拿設備、桑拿泳池設備、泳池設備、泳池水處理設備、桑拿泳池工程等相關產(chǎn)品的開發(fā)、生產(chǎn)、安裝的現(xiàn)代企業(yè)。更多詳情請來電咨詢，咨詢電話：0371-66510032，我們將竭誠為您服務。
　　

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