我們都知道，常喝溫開水不僅能強(qiáng)身健體，而且還有許多妙用，可是很多人都知道它有妙用卻對其不是那么了解，今天鄭州桑拿設(shè)備廠家就來為大家詳細(xì)地講述下一杯溫開水所能夠給大家?guī)淼木薮箴B(yǎng)生功效。
　　1、早起一杯，早餐好吸收
　　早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。
　　2、溫開水漱口清潔口腔
　　溫開水干凈、溫和，是一種良性保護(hù)劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細(xì)菌、食物殘?jiān)浊宄?BR>　　3、保胃秘訣晨起最好喝溫開水
　　晨起喝水可促進(jìn)血液循環(huán)，防止心血管疾病，普通人晨起喝水以白開水為好，不應(yīng)加鹽，如喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍加口干，喝蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇，另外，清晨起床空腹飲水不超過150毫升。
　　4、溫開水刷牙保護(hù)牙齦
　　醫(yī)學(xué)研究表明，牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度，如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。
　　5、解酒效果佳
　　讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護(hù)人體肝臟，補(bǔ)償因?yàn)樽砭茋I吐失去的大量水分。
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