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鄭州泳池設(shè)備公司溫馨提示游泳需適當(dāng)過度易患上游泳肩

游泳的好處對(duì)于大家來說是眾所周知的,特別是在三伏天游泳就更受眾多人的追捧了,但是今天鄭州泳池設(shè)備公司聯(lián)盛在此溫馨提示大家,我們?cè)谟斡緯r(shí)一定要量力而行,千萬不能游泳過度,這樣它會(huì)給我們的身體帶來一定的影響,而游泳肩就是一個(gè)很好的例子,所以大家一定要重視。
  游泳的時(shí)候,所做的動(dòng)作對(duì)腰椎、頸椎及全身肌肉都會(huì)起到鍛煉作用,但是過度游泳會(huì)對(duì)肩部造成損傷,即很多網(wǎng)友所說的“游泳肩”,對(duì)于很多游泳姿勢(shì)不規(guī)范的市民來說,更容易患上這種病,用力過度甚至導(dǎo)致肩袖撕裂。“原以為是游泳受涼患上了肩周炎,誰知道竟然得的是傳說中的‘游泳肩’,早知如此,自己就不瞎折騰了!”正在醫(yī)院疼痛科就診的市民孫先生告訴我們,天熱以來一有時(shí)間就去游泳館鍛煉,但是上周末回家后發(fā)現(xiàn)肩部不是太舒服,夜間尤其嚴(yán)重,一開始以為是游泳上岸后受涼導(dǎo)致的肩周炎,所以就在家試著爬墻療法自診自療,哪兒知道自作聰明!到醫(yī)院確診才知道是游泳過度造成的。因此,泳池設(shè)備廠家提醒夏季經(jīng)常游泳的市民朋友,游泳上岸后如果肩部出現(xiàn)持續(xù)疼痛,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院疼痛科明確診斷,在日常生活中也要避免提舉重物,切不可武斷認(rèn)為是肩周炎而自診自療貽誤病情。
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