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桑拿設備房的溫度是多少才是合適的?

 

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  然而,我們在享受桑拿所帶來樂趣的時候,也要注意一點,那就是溫度。如果房內溫度過高,則不僅起不到任何保健作用,而且還會刺傷自己身體。

  桑拿房有分傳統(tǒng)桑拿房和遠紅外桑拿。傳統(tǒng)桑拿原理是使用電熱管或電子暖爐以及水產生水蒸氣使溫度上升,一般桑拿溫度為93~104攝氏度,屬于高溫排汗,容易燙傷;遠紅外桑拿房利用新型發(fā)熱體產生遠紅外線照射人體,低溫排汗,一般桑拿溫度為43~66攝氏度,人在里面感覺比較舒適。

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