桑拿浴治療有助于松弛體內(nèi)液體,體內(nèi)流動的水份總量大約增加30%,可減少人體組織內(nèi),或組織與組織之間的銜接脂肪細(xì)胞團(tuán)群。桑拿浴治療還可以加速體內(nèi)脂肪與醣類的新陳代謝作用。
快速排毒:在熱作用下,汗腺分泌加強(qiáng),汗液大量排出,而使血液濃縮,組織內(nèi)的水份進(jìn)入血管,故可促使?jié)B出液的吸收,許多有害代謝產(chǎn)物及毒素隨汗排出。
美體塑身:光波桑拿照射可以排除體內(nèi)多余脂肪,達(dá)到美容、減肥、塑身功效。
緩解疼痛:遠(yuǎn)紅外可擴(kuò)張毛細(xì)血管,促進(jìn)血液循環(huán),增加病痛部位的供氧量,所以能起到消炎,減少疼痛的作用。
美白肌膚:桑拿最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚,改變皮膚膚質(zhì),增強(qiáng)皮膚彈性,延緩衰老,
減壓安神:在桑拿爐放些電氣石可持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松,舒緩緊張情緒、減輕壓力,有鎮(zhèn)定、安神作用
當(dāng)桑拿結(jié)束后,建議喝一杯與室溫相同溫度的水,躺在床上休息并盡量伸展你的身體。
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